В основе работы устройства, получившего название Smart Cricket, лежит такой метод исследования сна, как актиграфия - объективная оценка ритма сна и бодрствования путем регистрации двигательной активности пациента.
Результаты работы ученых и прибор были представлены на VIII Всероссийской научно-практической конференции "Клиническая сомнология" в Москве.
- Научная новизна исследования заключается в новом подходе к позиционной терапии. После ожогов, травм, ранений, Covid-19 и других нарушений здоровья и ночного сна пациентам рекомендованы определенные положения тела: лежа на животе, на одном или другом боку, на спине, полусидя, полулежа и прочее. В ожоговых центрах пациентов фиксируют в этих положениях за конечности. Разработанный прибор помогает пациенту поддерживать рекомендованную позу посредством компьютерного акселерометра и подачи вибросигнала в случае ее нарушения днем и ночью, - рассказал доктор биологических наук, профессор Евгений Вербицкий.
Прибор может быть полезным для диагностики и оказания помощи пациентам, страдающим инсомнией (трудностями засыпания), двигательными нарушениями во время сна, позиционно-зависимой формой ночного апноэ (внезапной остановки дыхания).
Главный научный сотрудник ЮНЦ РАН считает, что к нарушениям сна может приводить хронический стресс на фоне эмоционального напряжения. Чаще всего его испытывают специалисты, выполняющие рутинную, но при этом особо ответственную работу. При этом организм не отдыхает во время плохого сна.
- Такой неполноценный сон еще сильнее ухудшает бодрствование, в котором длительно заторможенная активация способна вырываться наружу в виде неожиданных вспышек неконтролируемой ярости и даже агрессии. Группы риска, подверженные эмоциональному выгоранию, - врачи-хирурги, авиадиспетчеры, военные - операторы БПЛА, то есть те, кто вынужден долго работать на высоких эмоциях при минимальных движениях. Улучшение сна при эмоциональном выгорании позволяет поддерживать качество работы, сохраняя здоровье, - заявил профессор Вербицкий.
Кстати
Бессонница и ее влияние на производительность труда признана проблемой во многих странах. В Японии, где переработки - часть культуры, компании внедряют "капсулы для сна" и поощряют короткий дневной отдых. Швеция экспериментирует с созданием "сонного позитивного" офиса: зоны релаксации, световые решения, имитирующие солнечный свет, и гибкий график для "сов".