Как рассказал в беседе с aif.ru диетолог Антон Поляков, людям, которые склонны к ожирению и избыточному весу, нужно быть особенно осторожными.
Также специалист рассказал, чем можно заменить сахар. "Либо сахарозаменителем, например стевией, либо грибным сахаром - трегалозой. Это относительно безопасные варианты, которые можно использовать при любви к сладкому, - отметил он. При этом, по его словам, идеальным вариантом будет переход на натуральные источники сладости. Например, ягоды или фрукты. То есть речь идет о том, чтобы употреблять природные сахара, а не сахар промышленного производства.
Ранее "РГ" писала о том, что россияне едят сахар в четыре раза больше, чем рекомендуется. Об этом заявил министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко.
При проблемах со здоровьем необходима консультация специалиста