Актриса Джули Эндрюс поделилась секретом долголетия

Знаменитая актриса Джули Эндрюс, известная по ролям в фильмах "Мэри Поппинс" и "Звуки музыки", в октябре отметит свое 91-летие. Как пишет журнал Focus, Эндрюс ощущает себя на 50 лет, приписывая это многолетней утренней зарядке.

В начале октября оскароносной актрисе исполнится 91 год. По словам Эндрюс, она всю свою жизнь тренировалась по утрам. Раньше в программу ее тренировок входили 45-минутные занятия на растяжку, аэробные и балетные упражнения. Это позволяло ей поддерживать хорошую форму.

Сегодня она предпочитает тренироваться меньше для достижения большего эффекта с помощью йоги и балета, примерно по 30-40 минут через день. Кроме того, она совершает пешие прогулки. Главное, считает актриса, не изменять свое тело, а оставаться гибкой.

Дочь Джули Эндрюс, Эмма Уолтон Гамильтон, уверена, что движущей силой энергии матери является любопытство и интерес к творчеству.