Ранее утверждалось, что слишком долгий сон может привести к развитию различных заболеваний. В частности, по мнению ряда ученых, у любителей длительного ночного отдыха чаще встречается лишний вес и сахарный диабет.
Кроме того, если человек спит больше девяти часов в сутки, - у него проблемы с метаболизмом и сосудами головного мозга, что чревато инсультом.
Якобы у тех, кто долго спит, чаще выявляют атеросклероз.
Комментируя данные заявления, Ивашков указал на нарушение причинно-следственной связи.
По словам врача, "ни одно исследование не доказало, что именно долгий сон запускает болезнь". Скорее, очевидно другое: организм, который уже нездоров, нуждается в большем количестве сна.
Также необходимо учитывать субъективный фактор: участвовавший в исследовании человек мог написать в отчете, что он спал девять часов, хотя на деле сон был поверхностным и прерывистым.
Здоровый человек тоже может долго спать, но всего несколько дней подряд. Когда связанная с дефицитом сна усталость проходит, длительность ночного отдыха автоматически уменьшается.