Диетолог Поляков рассказал, кому стоит отказаться от яблок

Без сомнения, можно сказать, что яблоки - одни из самых часто встречаемых фруктов в нашем рационе, которые обладают рядом полезных свойств. Они низкокалорийны, являются источником клетчатки, помогают выводить лишний холестерин из организма. Однако некоторым людям стоит воздержаться от их употребления, сообщил диетолог Антон Поляков для Aif.ru.

В частности, Поляков обратил внимание на кислые сорта яблок, употребление которых может негативно сказаться на здоровье. "Кислые сорта яблок могут вызывать изжогу и обострять заболевания желудочно-кишечного тракта, гастрит, язвенную болезнь. Нужно быть аккуратными. Если у человека синдром избыточного бактериального роста, то яблоки могут способствовать еще большему, уже патологическому, росту микрофлоры, что создает эффект вздутия, газообразования, дискомфорта. Также может быть аллергическая реакция, например, если у человека аллергия на березу, на пыльцу березы", - подчеркнул эксперт.

Кроме того, органические кислоты из яблок могут провоцировать раздражение зубной эмали, добавил диетолог.

При проблемах со здоровьем необходима консультация специалиста