Почему те, кто читает книги, всегда будут управлять теми, кто смотрит рилсы

В последние годы наблюдается настоящий бум коротких видео развлекательного характера. Легкий и живой контент, не требующий погружения, многим пришелся по вкусу. Тренд на короткие видео в формате рилсов пользуется популярностью во многих соцсетях. Кроме того, рилсы позволяют оперативно реагировать на контент с помощью лайков и комментариев в режиме реального времени.

Однако те, кто читает книги, всегда будут управлять теми, кто смотрит рилсы. Ведь короткие ролики даже с познавательным контентом дают лишь отрывочные фрагментарные знания без системы. А пользователи, которые часами просматривают ленту новостей, становятся объектами для чужих алгоритмов. От навязчивой контекстной рекламы сейчас практически не скрыться, даже если установить программы "антиспам". Постоянный интернет-серфинг часто провоцирует на ненужные покупки, а также отвлекает внимание от работы и жизни офлайн.

Из-за огромного количества информации, далеко не всегда правдивой, многие люди попадают в ловушку навязанных стереотипов. Тот, кто бесконечно смотрит рилсы, является пассивным потребителем, который получает лишь тот контент, что работает в интересах крупных производителей, желающих продать свои товары. Но бесконечная череда красивых завлекающих кадров, мелькающих в коротких видео с огромной скоростью, создает настоящую дофаминовую зависимость. Из-за пристрастия к коротким рилсам многие люди уже не могут воспринимать сложный материал и не хотят смотреть длительные видео с тщательной подачей информации.

Содержание:

1. Почему чтение - это сила
2. Чем опасна культура клиповости
3. Книги как инструмент власти и влияния
4. Практические шаги
5. 15 книг, которые дают власть и контроль над жизнью
6. "48 законов власти", Роберт Грин
7. "Искусство войны", Сунь-цзы
8. "Государь", Никколо Макиавелли
9. "Человек в поисках смысла", Виктор Франкл
10. "Думай и богатей", Наполеон Хилл
11. "7 навыков высокоэффективных людей", Стивен Кови
12. "Влияние. Психология убеждения", Роберт Чалдини
13. "Стратегия голубого океана", Ким Чан, Рене Моборн
14. "Антихрупкость", Нассим Талеб
15. "Черный лебедь", Нассим Талеб
16. "Мышление быстрое и медленное", Даниэль Канеман
17. "Принципы. Жизнь и работа", Рэй Далио
18. "Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей", Дейл Карнеги
19. "Стратегия: война, бизнес, жизнь", Лоуренс Фридман
20. "О войне", Карл фон Клаузевиц
21. Часто задаваемые вопросы
22. Заключение

Почему чтение - это сила

Важно помнить, что книги дают знания, а рилсы, как правило, - лишь эмоции и поверхностное представление о чем-либо. Книги раскрывают тему комплексно, учат видеть причинно-следственные связи, помогают концентрироваться и развивают воображение. Книги стимулируют память и критическое мышление.

Многие великие люди много читали. Наполеон читал бессчетное количество книг по истории, в том числе труды Полибия и Плутарха. А премьер-министр Британии Маргарет Тэтчер не скрывала свое увлечение идеями шотландского экономиста Адама Смита, одного из основоположников современной политэкономии, идеи которого по-прежнему сохраняют актуальность. Знаменитый бизнесмен Илон Маск читал и "Капитал" Карла Маркса, и учебники по ракетостроению, и биографии Бенджамина Франклина и Альберта Эйнштейна.

Для того чтобы выбрать книгу для чтения, нужно определиться с жанром, будет ли это профессиональная литература, полезная для работы, или книга другого жанра - роман, фэнтези, детектив. Фото: Сергей Куксин / "РГ"

Чем опасна культура клиповости

Молодое поколение сейчас часто стремится получать информацию из видеороликов, в игровой форме, быстро и сжато. Но при такой подаче информации теряется много важных нюансов, нет глубины мышления, не развивается способность выстраивать причинно-следственные связи, предугадывать сюжет.

Не секрет, что многие интеллектуалы являются заядлыми библиофилами. Ведь у книг есть много преимуществ по сравнению с модными способами быстрой подачи информации в самых общих чертах. Чтение развивает воображение и гибкость при анализе ситуации и принятии решений. Книги не только дают новые знания, но и увеличивают словарный запас, делают речь более богатой. Чтение улучшает память и учит концентрировать внимание. Погружение в выдуманные миры позволяет на какое-то время забыть о проблемах и снять стресс. Существует мнение, что чтение улучшает когнитивные способности и повышает общую производительность мозга.

Глория Марк, профессор информатики Калифорнийского университета в Ирвайне, долгое время изучала взаимодействие человека с компьютером и анализировала влияние современных технологий на концентрацию. Выяснилось, что продолжительность фокусировки внимания среднестатистического человека на мониторе сейчас составляет всего 47 секунд, хотя в 2004 году это время равнялось 2,5 минуты. Это происходит из-за когнитивной перегрузки и популярности в Сети короткого сжатого контента. По мнению исследователей, такое снижение концентрации внимания приводит к ухудшению памяти и логического мышления, тревожности, а также трудностям с решением сложных задач.

Из-за привычки к просмотру рилсов люди хуже концентрируются. Популярность короткого видеоконтента во многом строится на формирующейся дофаминовой зависимости. Пользователям сложно сопротивляться просмотру яркого, но зачастую бесполезного материала, так как скроллинг ленты с приятными изображениями позволяет мозгу легко получить хорошую дозу дофамина, не прилагая никаких усилий.

Впрочем, в контекстной рекламе и рекомендациях бывает и хорошее. Во время бесцельного интернет-серфинга иногда можно случайно найти действительно интересный контент, похожий на основной запрос юзера. А интерфейсы приложений постоянно совершенствуются в соответствии с актуальными запросами аудитории.

Из-за привычки к просмотру коротких роликов люди хуже концентрируются. Фото: iStock

Книги как инструмент власти и влияния

Как верно сказал французский философ Рене Декарт, "чтение хороших книг - это разговор с самыми лучшими людьми прошедших времен, и притом такой разговор, когда они сообщают нам лучшие свои мысли". А писатель-просветитель Дени Дидро утверждал, что "люди перестают мыслить, когда перестают читать". Изучение книг по психологии, социологии, истории помогает лучше разбираться в происходящих в мире процессах, эффективно проводить переговоры и налаживать коммуникации. Результаты опросов часто показывали, что руководители и предприниматели читают в несколько раз больше, чем среднестатистический человек.

Книги дают знания, а соответственно, и власть. Многие века читать умели только представители знати, а доступ к знаниям был только у правящей верхушки. Сейчас времена изменились, и получить знания по многим вопросам не составляет труда. Теперь ключевым становится умение искать именно нужную информацию и проверять ее корректность (фактчекинг). А для экономии времени желательно соблюдать информационную гигиену и стараться не отвлекаться слишком часто на контекстную рекламу и прочие визуальные раздражители.

Практические шаги

Несмотря на обилие устройств, призванных упростить жизнь, современный человек живет в условиях острой нехватки времени. Но даже в ритме большого города и при высокой занятости можно найти хотя бы 20 минут в день для чтения. Казалось бы, это совсем немного. Но полчаса чтения ежедневно - это 15 или 20 прочитанных книг в год.

Классические бумажные книги по-прежнему популярны. Некоторые предпочитают делать пометки на полях, чтобы выделить основные мысли и вернуться к ним снова. В дороге удобно пользоваться электронными книгами компактных размеров. Какие-то произведения доступны и в аудиоформатах. Такой досуг однозначно полезнее, чем бесцельный просмотр коротких рилсов и прочего развлекательного контента.

Регулярное чтение не только дает новые знания, но и увеличивает словарный запас, делает речь более богатой. Фото: Сергей Куксин / "РГ"

15 книг, которые дают власть и контроль над жизнью

"48 законов власти", Роберт Грин

Научно-популярная книга "48 законов власти" вышла в 1998 году и стала бестселлером по версии New York Times. Она о том, как работает власть в реальной жизни без прикрас и ненужного морализаторства. Повествование строится вокруг историй из жизни политиков, генералов, монархов, дипломатов, шпионов - всех тех, кто когда-либо управлял массами или манипулировал людьми.

"48 законов власти" Роберта Грина - нечто среднее между трактатами Макиавелли и Сунь-цзы. Книга содержит полезные советы, которые могут пригодиться руководителям и переговорщикам. Например, "Никогда не затмевай хозяина (босса, руководство)", "Скрывай свои намерения" или "Привлекай внимание любой ценой".

"Искусство войны", Сунь-цзы

Древнекитайский трактат по военной стратегии, написанный полководцем Сунь-цзы в конце VI - начале V века до н. э. В своем труде автор опирается на принципы конфуцианства, даосизма, легизма и моизма. Описанная диалектика верности и обмана, силы и слабости, воинственности и миролюбия послужила основой для искусства стратагем, просчитанной последовательности действий для решения конкретной задачи. Известно 36 стратагем, алгоритмов поведения и тактических приемов для достижения скрытой цели, получения преимущества или перехвата инициативы.

Сунь-цзы подчеркивает важность стратегии, гибкости, морального духа и дисциплины. Особое внимание он уделяет значению психологической войны - использованию обмана и дезинформации. Лейтмотивом проходит мысль о том, что "лучшая война и лучший бой - те, которые так и не начались". А "если знаешь себя и знаешь врага - не проиграешь ни в одной из ста битв". Еще одна ключевая мысль - "побеждает не самый сильный, а тот, кто умеет лучше адаптироваться".

"Государь", Никколо Макиавелли

Трактат флорентийского государственного деятеля Никколо Макиавелли был написан около 1513 года, но опубликован - только в 1532-м. Макиавелли в своей книге описывает методы захвата власти, инструменты правления и навыки, которые необходимы "идеальному правителю". Он подчеркивает, что опыт управления государь должен черпать из истории.

Автор выдвигает мысль о том, что "цель оправдывает средства". А для достижения власти и ее удержания можно использовать любые методы, даже если они аморальны или жестоки. Макиавелли полагал, что люди по своей природе эгоистичны, ненадежны и склонны к обману. Поэтому на вопрос о том, "что лучше: чтобы тебя любили или чтобы боялись", он отвечал однозначно: лучше, чтобы боялись. Потому что любовь бывает переменчива, а страх является более надежным способом сохранить власть. Макиавелли считают основоположником современной политологии, а его произведение особенно почитают приверженцы реализма.

"Человек в поисках смысла", Виктор Франкл

Австрийский психиатр Виктор Франкл написал эту книгу после пребывания в нацистских концентрационных лагерях Освенцим и Дахау (он был в заключении с 1942 по 1945 гг.). Он разработал новый психотерапевтический подход - логотерапию, которая призвана помочь людям найти смысл жизни. Один из методов логотерапии - самодистанцирование, которое позволяет абстрагироваться от проблем и посмотреть на них как бы со стороны. По мнению Франкла, даже в самых ужасных и невыносимых обстоятельствах у человека все равно есть "последняя свобода" - возможность выбирать свое отношение к происходящему и находить смысл, который поможет выжить.

"Думай и богатей", Наполеон Хилл

Эта книга была впервые опубликована в 1937 году. Наполеон Хилл взял интервью у 500 влиятельных и богатых людей своего времени, чтобы вывести универсальную формулу успеха. Автор сформулировал "13 шагов", которые помогают достичь цели и разбогатеть. Он пришел к выводу о том, что необходимо контролировать свои мысли, четко представлять желаемый результат и регулярно фокусироваться на нем. По мнению автора, это является необходимым условием для достижения целей. "Думай и богатей" Наполеона Хилла занимает шестое место в списке бизнес-бестселлеров всех времен по версии журнала Business Week.

"7 навыков высокоэффективных людей", Стивен Кови

Книга Стивена Кови вышла в свет в 1989 году и сразу же стала очень популярной. Автор, бизнес-консультант по профессии дает практические рекомендации по дисциплине и управлению временем. Он также формулирует семь основных навыков, которые помогают быть эффективными и грамотно строить бизнес и отношения с людьми. Такие умения, как проактивность, четкое представление о конечной цели, стремление понять собеседника, - ключевые навыки успешного человека.

Стивен Кови в своей книге сформулировал знаменитую "матрицу Эйзенхауэра" - инструмент тайм-менеджмента, который помогает расставлять приоритеты в задачах в зависимости от срочности и важности каждой. Матрица строится из четырех квадратов, в которые записываются все текущие дела по следующим категориям: важные и срочные, важные и несрочные, неважные и срочные, неважные и несрочные. Этот способ позволяет грамотно расставлять приоритеты и планировать время. Этот метод визуализации задач был назван в честь 34-го президента США Дуайта Эйзенхауэра, который однажды сказал: "У меня есть два типа проблем: срочные и важные. Срочные обычно не важны, а важные никогда не бывают срочными".

"Влияние. Психология убеждения", Роберт Чалдини

В своей книге американский психолог сформулировал шесть ключевых принципов, которые помогают понять механизмы влияния и манипуляции в обществе. Это взаимность, последовательность, привлекательность, социальное доказательство, авторитет и дефицит. Эти принципы часто влияют на принятие решений. К примеру, люди склонны прислушиваться к признанным авторитетам или экспертам в своей области. Кроме того, большинство привыкли соглашаться с людьми, которые им нравятся. А принцип дефицита строится на том, что люди больше ценят то, что имеется в ограниченном количестве или практически недоступно. Чалдини утверждает, что эти принципы универсальны независимо от культуры, возраста или социального статуса человека.

Книга пользуется популярностью у маркетологов и людей, проводящих переговоры.

"Стратегия голубого океана", Ким Чан, Рене Моборн

Основная мысль книги заключается в том, что наиболее эффективны те компании, которые предпочитают работать на новом рынке ("голубой океан"), где практически отсутствуют конкуренты, вместо того чтобы пытаться обойти множество конкурентов на уже сложившихся рынках ("алый океан"). Но для этого нужно генерировать и воплощать новые идеи, чтобы создавать ниши, где будет шанс занять доминирующее положение.

"Антихрупкость", Нассим Талеб

В книге приводятся размышления о том, что от стрессов и непредсказуемости можно получать пользу. И люди, и бизнес регулярно сталкиваются с непредвиденными ситуациями. Это может надолго выбить из колеи, но автор предлагает свое видение данной проблемы. Антихрупкость - это способность становиться сильнее, сталкиваясь со стрессовыми ситуациями. Бизнес становится крепче, если регулярно решает мелкие проблемы, так как после таких тренировок появляется опыт, который позволяет справляться с более сложными вызовами.

"Черный лебедь", Нассим Талеб

В этой книге Талеб утверждает, что иногда случаются редкие и непредсказуемые события, которые имеют серьезные последствия для экономики и общества. При этом люди могут лишь ретроспективно объяснить произошедшее. Автор критикует эпистемическую самонадеянность - склонность людей переоценивать свои знания.

"Мышление быстрое и медленное", Даниэль Канеман

Эта научно-популярная книга была опубликована в 2011 году. Автор пишет о том, что у человека бывает мышление двух типов: быстрое и медленное. Быстрое мышление - интуитивное, мгновенное, которое оперативно предлагает решения, но может допускать ошибки. К примеру, человек часто склонен доверять первому впечатлению, даже если оно неверное. Медленное мышление - рассудочное, требующее обдумывания и концентрации. Человек обычно имеет привычку перепроверять интуитивные ответы и принимать более обоснованные решения, но это требует мыслительных усилий. Поэтому важно научиться вовремя переключаться от быстрого мышления к медленному, чтобы избегать ошибок.

Канеман также пишет о некоторых распространенных когнитивных искажениях, таких как предвзятость или ошибка невозвратных издержек (например, когда люди продолжают оставаться в неудачных отношениях, потому что "уже слишком много вложили, чтобы уйти"). Рассуждает автор и про важность эффекта фрейминга - контекста, в котором предлагается выбор. Книга будет полезна и бизнесменам, и практикующим психологам.

"Принципы. Жизнь и работа", Рэй Далио

Рэй Далио - американский миллиардер и основатель инвестиционной компании Bridgewater Associates, который сумел предсказать финансовый кризис 2008 года. В своей книге он перечисляет 200 принципов, которыми следует руководствоваться в жизни и на работе. В частности, он призывает объективно оценивать реальность и воспринимать ошибки позитивно, как возможность совершенствоваться и расти над собой. Он подчеркивает, что осознание своих сильных и слабых сторон и готовность к переменам позволяют двигаться к цели.

"Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей", Дейл Карнеги

Книга была опубликована в далеком 1936 году, но до сих пор не утратила популярности. Карнеги учит эффективно общаться и располагать к себе собеседников. Он советует проявлять искренний интерес к другим людям, искать общие увлечения, избегать критики и запоминать важные детали, чтобы подчеркнуть значимость другого человека при общении. Карнеги активно использует цитаты известных успешных людей, чтобы проиллюстрировать свои мысли.

"Стратегия: война, бизнес, жизнь", Лоуренс Фридман

Фридман доказывает, что военные, революционные и бизнес-стратегии часто имеют много общего и подчиняются универсальным законам. Фактически бизнес-план - это карта, а реальность - минное поле. Фридман подчеркивает, что крупные корпорации переняли военную логику: битва за рынки - то же самое, что битва за территории.

Он приходит к выводу, что идеальный план часто бессилен перед реальностью, которая изобилует случайностями. Поэтому в хорошей стратегии должна быть доля импровизации, а умение реагировать на изменения важнее следования первоначальному плану. Лучшая стратегия - умение обернуть обстоятельства в свою пользу. При этом сейчас часто побеждает не тот, у кого больше ресурсов, а тот, у кого более привлекательный нарратив.

"О войне", Карл фон Клаузевиц

Классический труд о природе конфликтов и управлении. Карл фон Клаузевиц (1780-1831) - прусский военачальник и военный теоретик. Труд "О войне" вышел в свет в 1833 году уже после смерти автора. Его главный тезис: "Война - продолжение политики иными средствами". Он подчеркивает, что война не является самоцелью, а лишь инструментом для достижения политических целей. Автор выделяет два главных типа военной стратегии: стратегию измора (истощение противника длительными военными действиями) и стратегию сокрушения (нанесение быстрого решающего удара). Карл фон Клаузевиц впервые обосновал концепцию тотальной войны - полномасштабного конфликта, затрагивающего все аспекты общества.

Часто задаваемые вопросы

Какие книги читать, чтобы стать успешным?

Можно начать с таких книг, как "Думай и богатей" Наполеона Хилла и "7 навыков высокоэффективных людей" Стивена Кови.

Сколько времени нужно читать каждый день?

Ученые рекомендуют выделять на чтение хотя бы 15-30 минут в день. Для ежедневной тренировки памяти и концентрации этого времени будет достаточно. Но следует помнить, что важно качество прочитанного материала, а не его количество.

Что лучше - читать или слушать аудиокниги?

Однозначно сложно сказать, что лучше - читать бумажные или слушать аудиокниги. В отличие от электронных устройств, бумажная книга не отвлекает уведомлениями, а чтение способствует более глубокой обработке информации. Зато аудиокниги развивают навыки аудирования, а их прослушивание можно совмещать с другими делами.

В отличие от электронных устройств, бумажная книга не отвлекает уведомлениями, а чтение способствует более глубокой обработке информации. Фото: iStock

Как выбрать книгу, если не знаешь, с чего начать?

Для того чтобы выбрать книгу для чтения, нужно определиться с жанром, будет ли это профессиональная литература, полезная для работы, или что-то более развлекательное - роман, фэнтези, детектив. Можно предварительно прочитать рецензии и краткое содержание, чтобы понять, заинтересует ли сюжет.

Почему книги дают больше, чем рилсы?

Рилсы даже с познавательным контентом дают лишь отрывочные фрагментарные знания без системы. А благодаря книгам человек получает фундаментальные знания, учится видеть причинно-следственные связи, развивает память и критическое мышление.

Заключение

Тренд на короткие видео в формате рилсов с мощным визуальным воздействием, использованием популярных треков и сжатой подачей информации давно завоевал популярность в интернете. Но такая клиповость дарит лишь быстрые эмоции и тезисную, упрощенную информацию, в то время как книги дают системную информацию, раскрывают тему комплексно, учат видеть причинно-следственные связи, развивают память и воображение.

Книги дают власть и свободу, а пассивный просмотр контента, предлагаемого в рекомендациях, превращает пользователя из субъекта в объект манипуляций со стороны маркетинговых стратегий.