Москвичи поделились своими страхами в соцсетях
Результаты исследования попались на глаза москвичу Александру Кузнецову. И он удивился.
Не того пугались
"Я тоже живу в мегаполисе с населением от 10 миллионов человек, но почему-то страшат меня совершенно другие вещи, - рассказывает Александр. - Вот и решил спросить у друзей в соцсетях: чего вы боитесь?"
За короткое время пришло более 10 тысяч ответов. На первое место вышло... метро. То самое, в котором каждый день ездят по 9 миллионов человек! Но метро пугает не само по себе, а только в пиковые часы. Типичные ответы: "Страшно упасть на подходе к эскалатору, когда сзади напирает народ". "Некомфортно чувствую себя в переходах, когда кажется, что не сам идешь, а тебя несет поток людей". "Боюсь, что утром в час пик жаждущие уехать нечаянно столкнут меня под поезд, поэтому никогда не встаю так, чтобы быть среди ближних к дверям пассажиров".
Кто-то до тошноты боится неприятных запахов от других пассажиров. "Однажды на кольцевой меня прижало к мужчине, от которого одновременно разило луком, перегаром и куревом. Пришлось протискиваться подальше по ногам других пассажиров. Они ругались, а я перла дальше", - написала одна из ответивших.
"Удивительно, но почти никто не вспомнил про теракты и резонансные аварии, случавшиеся в столичной подземке", - говорит Кузнецов. "Ничего удивительного в этом нет, - парирует психолог-психотерапевт Артем Еприкян. - Вспышка страха после любых трагедий длится не более двух недель, а потом забывается. А вот страхов толпы у жителей столицы становится все больше. Все чаще мы слышим от пациентов, вынужденных регулярно пользоваться подземкой в часы пик, что каждая поездка для них - большой стресс". Это связано с тем, что человек на протяжении всего пути лишен личного пространства, когда даже встать удобно не получается.
Макароны с макаронами
Второй по частоте упоминания ответ связан со страхами потери материальных благ. Те, кто помнит 90-е годы, пишут, что не хотели бы снова вернуться в те голодные времена: "Боюсь, что потеряю источник дохода и снова, как в перестройку, придется есть макароны с макаронами". Молодежь, впрочем, испытывает аналогичные страхи: "Стараюсь быть у начальства на хорошем счету. Боюсь, что оштрафуют, лишат премии или уволят - тогда не на что будет снимать квартиру". Многие люди панически страшатся банков и держат свои накопления чуть ли не под подушкой. При этом боясь, что в квартиру залезут воры. У некоторых вообще получается замкнутый круг: "Боюсь, что все внезапно подорожает, мне не хватит денег на необходимое. Имею заначку на этот случай. Когда в заначке собирается приличная сумма, начинаю бояться, что ее съест инфляция. Иду и трачу. И снова боюсь, что все подорожает, а мне не хватит..."
Из-за активизировавшихся телефонных мошенников некоторые начали бояться телефонных звонков. "У мамы соседку по телефону развели на 400 тысяч. Теперь мама не берет трубку, если высвечивается незнакомый номер", - сетует одна горожанка. "Ха! Моя бабушка уверена, что деньги могут украсть, даже когда звонишь ты, а не тебе. Вообще телефоном не пользуется", - вторит вторая. "Жители столицы привыкли к благам цивилизации, к изобилию услуг и товаров. И среди москвичей немало тех, у кого нет подстраховки в виде запасенного на зиму погреба картошки, банок с консервами, залежей круп. Отсюда и рождаются подобные материальные страхи, ведь оказаться без денег для жителей мегаполисов значит остаться и без еды", - комментирует Артем Еприкян.
Боязнь всего
Кто-то до смерти боится подцепить заразу в общественных местах. "За поручни в транспорте берусь только в перчатках или через салфетку. Если на пути попадется помойка - обойду, не приближаясь к ней, даже если тороплюсь, а это удлинит мне дорогу", - жалуется один из респондентов. Еще версии: "Боюсь посещать официальные учреждения. Когда нужно пойти в какую-нибудь управу, "Мосгаз" или ЖЭК, такая слабость накатывает, что, кажется, сейчас в обморок грохнусь". "Боюсь сойти с ума, когда по вечерам возвращаюсь с работы, голова гудит, хочется тишины, а в транспорте кто музыку слушает, кто по телефону болтает. Кажется, что голова лопнет". "Боюсь умереть в одиночестве. Как-то чинил дома шкаф, рассек руку почти до кости. Кровь хлещет, паника, не знаю, что делать. Соседей не знаю, хотя живу в этом доме два года, но тут никто ни с кем не общается, все по своим квартирам...".
"Большинство отписавшихся говорят не о фобиях, а о тревожных неврозах, за которыми скрываются усталость, напряженность, нервная перегрузка. Человек пытается успеть за бешеным ритмом жизни большого города, но темпераменты у всех разные и не каждому это удается. Те, у кого не получается, сталкиваются с неврозами, которые могут перерасти в настоящие фобии", - уверен Артем Еприкян.
А чего же боится сам автор опроса? "Собак, которых выводят на улицу без поводков и намордников. Штормовых предупреждений - они редко обходятся без того, чтобы что-то на кого-то не упало. И неадекватных таксистов, которых в Москве все больше", - рассказал Александр Кузнецов "РГ".
Сам себе доктор
Любая фобия или тревожный невроз начинаются с панической атаки. Она проявляется в нехватке воздуха, головокружении, учащенном сердцебиении, страхе потерять сознание или даже умереть. Артем Еприкян советует при этих признаках использовать обычный герметичный пакет. На худой конец сойдет и кулек, свернутый из бумаги. В него надо пару минут подышать. Углекислота, образующаяся в процессе выдохов, действует как легкое успокаивающее и быстро проясняет мозг.