Роспотребнадзор рекомендовал ограничить пребывание на улице в жару

Роспотребнадзор в условиях жары рекомендует жителям России соблюдать ряд профилактических мер. Они опубликованы на сайте ведомства.

Согласно сообщению Роспотребнадзора, в ряде регионов РФ установилась аномально жаркая погода. Высокая температура может негативно влиять на состояние здоровья людей, в первую очередь пожилых и детей.

В связи с этим ведомство рекомендует ограничить пребывание на улице и снизить физические нагрузки до минимума. При выходе на улицу рекомендуется надевать легкую одежду из натуральных тканей светлой расцветки, а также пользоваться головным убором.

Кроме того, в жаркий период времени Роспотребнадзор рекомендует отказаться от жирной пищи, а потребление мяса свести к минимуму, заменив его рыбой или морепродуктами.