Поделиться
Исследование американских ученых из калифорнийского университета Беркли показало, что "совы" чаще имеют проблемы с успеваемостью, чем "жаворонки".
К такому выводу специалисты пришли, проанализировав данные 2700 тинейджеров в возрасте 13-18 лет, сообщает Газета.Ru. Также исследователи обнаружили, что помимо проблем с учебой у "сов" чаще возникают трудности с контролем над эмоциями.
Кстати говоря, это уже не первая научная работа, доказывающая преимущества "жаворонков" перед "совами".
Ранее опыты британских ученых показали, что "ранние пташки", засыпающие и просыпающиеся рано, более здоровы и счастливы по сравнению с припозднившимися "совами". Причем ученые открыли, что молодежь значительно чаще старшего поколения предпочитает вести образ жизни "совы", то есть ложиться и вставать поздно.
Клинические тесты продемонстрировали, что у "жаворонков" выделяется в среднем на 15 процентов больше серотонина - гормона, отвечающего за хорошее настроение. А вот у "сов" отмечался повышенный уровень "гормона стресса" кортизола.