Китайские ученые предложили есть пищу, богатую магнием, для улучшения памяти и интеллектуальных способностей. В том, что именно такая пища полезна для "серых" клеточек, они выяснили, проведя серию опытов на крысах, рассказало издание The Daily Telegraph. Испытания показали, что в мозге животных значительно увеличилось количество синапсов (связей) между нейронами и выросла скорость передачи нервных импульсов.
К пище, богатой магнием, относятся кунжут, отруби и орехи. Этот элемент также содержится в шпинате, брокколи, цветной капусте, печеной картошке, овсянке, морепродуктах, абрикосах и персиках. Суточная потребность человека в магнии составляет 0,35 гр.
Код для вставки в блог:
Выделите цитату в тексте и
добавьте ее в код
[21.03.2010] Евгений Чернышев погиб при выполнении служебного долга[19.03.2010] Приближается день перевода часов на летнее время[29.11.2003] Чудотворец Власий[18.03.2010] Эдуард Хиль: Новость о моей популярности в Интернете пришла весьма неожиданно[14.01.2010] В Арзамасе начались испытания суперсовременных БТР-82 и БТР-82А[09.10.2009] "РГ" раскрывает тайны создания секретного оружия "Тополь" и "Шарик"[18.03.2010] Войска СКВО учатся топить вражеские корабли с помощью зениток